En este módulo I aprenderemos cómo transformar todas las experiencias, incluyendo pensamientos dolorosos y emociones difíciles, en fuentes de felicidad.
En este módulo II aprenderemos cómo meditar en amor bondadoso y compasión, y abandonar tendencias que nos generan ansiedad, insatisfacción y sufrimiento.
En este módulo III aprenderemos la práctica de la meditación de la visión profunda (Vipashyana) que arranca de raíz las causas de la ansiedad y del sufrimiento.